ピラティス

すべての方に健康で美しく、そして動けるカラダを。

トータル・ワークアウトでは、『すべての方に健康で美しく、そして動けるカラダ』を手に入れていただくために最も重要とされているのが「体幹(コア)」です。
しかし、体幹を意識し、安定させることは容易ではなく、目的に応じたトレーニングを正しく行い、より高い効果を得ることが重要となります。そこでトータル・ワークアウトでは、米国ピーク・ピラティス社のライセンスを保有するPilates Allianceとのコラボレーションにより、新たにコア・トレーニングの一貫として、どんな方でも「体幹」の安定性を得やすい『ピラティス』をお勧めいたします。

Peak Pilates

Peak Pilates

米国コロラド州に本部を構えるピーク・ピラティス社は、ジョセフ・ピラティス氏の伝統を引き継ぎながら、現代のニーズを捉え、より多くの人々にマッチするピラティスを提供しています。

PilatesAlliance

PilatesAlliance

ピークピラティストレーニングセンターのオフィシャルライセンスを持っている日本で唯一の団体で、セッションを通じたピラティスの普及活動をはじめ、インストラクターの養成やプログラム管理などを行っています。
ひとりでも多くの方にピラティスの素晴らしさを知っていただき、ピラティスを好きになっていただく、という理念があります。