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VIMA REV Trainingの
基本パターン
1
VIMA REVを着用しないでドリル(訓練)を実施します。
2
VIMA REVを着用して一番簡単なVQ7に設定してドリルを実施します。
3
5回試したら、難易度を上げていきます。VQモードを[+]を押して難易度を上げながら、ドリルを実施します。
4
VIMA REVを外してドリルを実施します。この段階になると、精度が向上している事を自覚できるようになります。
<ACTIVE SENIOR>
Balance Disk & Half Roll
Inverse Hamstring
Medicine Ball Pass
Ball Drops
Mirror Drills
<GENERAL ATHLETICISM>
Balance Trainer
Ladder Drills
Ball Drops
Four Cone Drill
Mirror Drill
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