TOMO IKEZAWA
世界レベルの「美」をつくるボディメイクのカリスマ
トータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社 代表取締役
パーソナル・トレーナー
現代社会の美の定義は「しなやかでかつアクティブなカラダをもつこと」つまり、健康美の中にみる美しさに魅力を感じる時代なのです。
そんな美しさを手に入れるためには、『FOOD』 『EXERCISES』 『LIFE STYLE』から効果の高いものをそれぞれ効率よく取り入れることが大切です。
美と健康に関するワールドワイドな情報網、パーソナル・トレーナーの経験と実績に基づいた「明日役立つ」リアルな情報を発信しています。