WEBマガジン「ｍi-mollet」にて池澤智が美姿勢のためのストレッチ等を紹介しています。

講談社が発信する大人の女性向けウェブマガジン「mi-mollet（ミモレ）」の読者の中には、後ろ姿が気になる女性が多いとのこと。そこで、「美姿勢に見える」ことをテーマに、スタイリストの望月律子さんが考える服選びと、パーソナル・トレーナー池澤智が骨盤や肩甲骨を整えるための方法を提案しています。

生活習慣で凝り固まったカラダに働きかけ根本的に美姿勢をつくることと、美姿勢を引き立てる服のシルエットで、後ろ姿に自信をもつための全7回の特集です。

（2022年10月5日～全7回）

mi-mollet
巻き肩・スマホ首をカバーする>>
メリハリのある後ろ姿>>
大人がきちんと見えるトップス>>
骨盤位置を正すエクササイズ>>
肩甲骨を整えるストレッチだけで、横からの視線に強く>>
太腿の裏側とお尻をストレッチ。ぽっこりお腹もお尻のたるみも解消>>
腸を整えてカラダづくりの良いループをつくる>>