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PERSONAL TRAINER TOTAL Workoutのパーソナル・トレーナー紹介

カラダを変えるプロ集団

PERSONAL TRAINER

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トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは、カラダを変えるプロ集団です。
3,450種類を超えるトレーニング種目を極める厳しい研修を乗り越え、誇れる知識と確かな信頼を兼ね備えた一流トレーナーだけが、あなたのトレーニングを二人三脚でサポートします。

総勢80名のパーソナル・トレーナー陣

トップ・トレーナー
TOP TRAINER

TOMO IKEZAWA

トータル・ワークアウト​代表
パーソナル・トレーナー
TOMO IKEZAWA
世界レベルの「美」をつくるボディメイクのカリスマ
フィットネスの本場アメリカで修業した日本初の女性パーソナル・トレーナー。俳優やモデルといった多くの文化人のボディメイクを手掛け、20年以上絶大な支持を得てパーソナル・トレーニング界を牽引し続けている。アメリカで学んだトレーニング理論をもとに、体幹トレーニングを中心とする独自のトレーニングメソッド「Body re-Tuning®」を2017年に考案。

2012-18年・23年 ミス・ユニバース・ジャパン、16-22年 ミス・アース・ジャパン、19-22年 ミス・ジャパンのオフィシャルトレーナーに抜擢され、トレーニングだけでなく食やメディカル、ライフスタイルと多岐にわたる知識を基に世界レベルの美を追求したボディメイクを指導。これらの活動が高く評価され、2019年には世界的女優のグウィネス・パルトロウが手掛けるライフスタイルブランド「goop」の日本初上陸に伴い、goop TOKYOのエグゼクティブ・マネージャー(Beauty/Exercise specialist)に就任。現在はgoop Japanのリテールディレクターを務めている。

食事やサプリメント、糖質コントロールと言った栄養素医療を用いて、わたしたちの身体を構成する約37兆個の細胞のはたらきを向上させ健康なカラダをつくる、という理念のもと活動する日本オーソモレキュラー医学会のアンバサダーを2021年より務める。

トータル・ワークアウト各店舗(渋谷店・六本木ヒルズ店・福岡店)には、自身が考案した、美しいカラダを作るための「高タンパク質・低脂肪・低糖質」はもちろんのこと栄養密度や質にこだわったメニューを提供するカフェ「TOTAL FOODS」がある。

ただ待っているだけではウェルネスは手に入らない。健康の為に、カラダに必要なものと不必要なものを知り自分でチョイスする能力を養うことを重視する「ACTIVE WELLNESS(アクティブ・ウェルネス)」を提唱。アクティブ・ウェルネスは、非日常の環境によってカラダを解き放つRetreatの他、Workout, Food, Mind, Medical, Styleといった5つのカテゴリーで構成され、カラダが変わることはもちろん、それによって人生をより豊かに、充実したものにしていただくことを使命に一人ひとりをサポートしています。


著書:「つよくやさしくうつくしく」(ぴあムック)、「トータル・ワークアウト式 3週間ダイエットバイブル」(法研)、「モテからだレシピ」(ヴィレッジブックス パンツェッタ喜久子共著)、「なりたいカラダになる食材のルール」(実業之日本社)、「代謝を上げると仕事が進む」(日本経済新聞出版社)、 「ミス・ユニバース・ジャパンが実践 食べる2週間FITNESS」(徳間書店)。
CAREER HISTORY
  • 1995:
  • パーソナル・トレーナーを目指し、フィットネス発祥の地、アメリカへ渡米
  • 1996:
  • 日本におけるパーソナル・トレーナーの第一人者、ケビン山崎のもとでパーソナル・トレーナーとして活躍
  • 2001:
  • トータル・ワークアウト 三田1号店OPEN、その後渋谷店・戎橋店・六本木ヒルズ店・福岡店がOPEN
  • 2007:
  • トータル・ワークアウト カフェOPEN
  • 2012:
  • ミス・ユニバース・ジャパン オフィシャルトレーナー就任
  • 2014:
  • TOTAL FOODS OPEN
  • 2015:
  • トータル・ワークアウトプレミアムマネジメント株式会社 代表取締役社長
    食べるFitnessシリーズ 販売開始
  • 2016:
  • ミス・アース・ジャパン オフィシャルトレーナー就任(〜2022)
  • 2017:
  • Body re-Tuning®︎を考案
  • 2019:
  • goop TOKYO エグゼクティブ・マネージャー(Beauty/Exercise specialist)就任
    ミス・ジャパン オフィシャルトレーナー就任(〜2022)
  • 2021:
  • 日本オーソモレキュラー医学会 アンバサダー就任
  • 2022:
  • goop Japan リテールディレクターに就任
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パーソナル・トレーナーの
技術向上の取り組み

トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーは、数多くの研修をクリアすることが絶対条件となっています。トップトレーナーはその技術指導にあたるだけでなく、独自のメソッドを生み出すための研究も欠かすことはありません。
また、その技術をクラス化し、どんな方でも知識を学ぶことのできる「パーソナル・トレーナー養成講座」も主催しています。

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