トータル・ワークアウトでは、会員様の“理想のカラダ”像や目標をしっかりと把握することが最重要と考えています。年齢も違う、スポーツなどの経験も違う、達成したい目標も違う。
働き方や、日々のストレスなども異なるからこそ、一人一人に合わせて楽しみながら続けられるトレーニング・プランを構築します。途中でモチベーションや目的が変わっても、その都度トレーナーにご相談ください。「ただ運動がしたいから」など大きな目標がない方でも大丈夫。現会員様もさまざまな目的でトータル・ワークアウトにお越しいただいています。

トータル・ワークアウトに在籍するパーソナル・トレーナーは、全員が厳しい研修をクリアした先鋭たちです。これまでに蓄積してきた様々なエビデンスをもとに、効率良くカラダを変えるためのトレーニングをご提供します。トレーニング種目それぞれのエキスパートも存在し、技術をスタッフ間で共有。他のどんなジムにも負けないトレーナー陣が、トータル・ワークアウトの大きな強みです。熟練したパーソナル・トレーナーと二人三脚で行うトレーニング、それこそが挫折することなく最短で結果を出すための秘訣です。

「過去にもトレーニングをしていたけれど、飽きてしまって続かなかった」そんな経験はありませんか？トータル・ワークアウトは、パーソナル・ジムであり、トレーニングの研究機関でもあります。最新の3D解析システムなどを導入し、より効果の高いトレーニングメソッドを考案するため、パーソナル・トレーナーも日々研究を重ねています。初心者の方にも扱いやすいマシンはもちろん、上級者の方には日本で唯一のマシンを使ってさらなる高みへ。より持続的なトレーニングライフを送るための設備が充実しています。