TOTAL Workout
SHIBUYA
トータル・ワークアウト渋谷店
国内最先端トレンドの発信地
渋谷道玄坂上にある
パーソナル・トレーニングジム
TOTAL Workout SHIBUYA
TOTAL Workout SHIBUYA
トータル・ワークアウト渋谷店のお知らせ
GYM NEWS – SHIBUYA
SHIBUYA 2023-09-05
【2023.9月18日】PELVIC PROGRAM（ADVANCE） | 骨盤底筋を整える
「骨盤底筋」 という言葉に聞きなじみのある方は多くないかもしれません。骨盤底筋は、私たちの生活の質を上げる重要な筋肉であり、インナーマッスル同様、年々衰えやすい部分です。しかし、トレーニングをすれば確実に鍛えられる筋肉でもあり、鍛えることで...
SHIBUYA 2023-08-31
2023年09月 各店舗スケジュールを更新しました
トータル・ワークアウト 2023/09月のプログラムスケジュールを公開いたしました。 スケジュールページへ 渋谷店・六本木ヒルズ店・福岡店...
トータル・ワークアウト渋谷店のコンセプト
GYM CONCEPT
トータル・ワークアウト渋谷店は2020年7月にジムエリアを拡大し、地域最大級のトレーニング空間へアップグレードしました。
トレーニングの導線を確保することで、パーソナル・トレーニングの効率が飛躍的に向上。もちろん、ご自身で取り組まれているトレーニングも同様に、快適な環境でカラダづくりをしていただけます。
トレーニング・サポートも充実。美味しさを追求したプロテイン・フードが並ぶ「TOTAL FOODS」、カラダの状態に応じたスポーツマッサージやストレッチ・レーザー治療を提供する「TOTAL BODY CARE」を併設し、最短で最大の結果を皆さまへお届けしています。
スポーツ・パフォーマンス・ラボ
The Sports
Performance Lab.
旗艦店となる渋谷店には、科学的なトレーニング理論と最先端テクノロジーを融合する研究機関「スポーツ・パフォーマンス・ラボ」が設置されています。あらゆる運動動作を科学的に測定分析するだけでなく、速やかにトレーニングへ反映する環境を完備しています。
測定から分析したデータはダイレクトにトレーニングへ昇華し、そのトレーニングが次の結果を得るためのデータになることで、パフォーマンスアップの可能性を広げ、動けるカラダへの進化を追求しています。
トータル・ワークアウト渋谷店の情報
GYM INFORMATION
渋谷駅より徒歩5分、
プライベートな空間で安心フィットネス
- 住所
- 〒150-0044 東京都渋谷区円山町3-6 E・スペースタワー3F
- アクセス
- ■電車のアクセス
京王井の頭線 渋谷駅 徒歩5分
JR山手線／埼京線 渋谷駅 徒歩10分
東京メトロ 半蔵門線／銀座線 渋谷駅 徒歩10分
東急東横線 渋谷駅 徒歩10分
- 営業時間
- 月〜金 7:00 ～ 22:00（21:30 最終チェックイン）
土・日・祝 8:00 ～ 22:00（21:30 最終チェックイン）
＜TOTAL BODY CARE 営業時間＞
全日 10:00 ～ 22:00
（※最終のご案内は閉店時間の１時間前まで）
- 電話番号
- 03-5728-2029
トータル・ワークアウト 渋谷店へのご入会の流れ
FLOW
カウンセリングを予約しましょう
まずは初回の無料カウンセリングのお申し込みをしましょう。
当ジムのスタッフよりご予約調整のご連絡を差し上げます。
当日の流れについて
ご予約頂いた日時にジムまでお越しください。
パーソナル・トレーナーがお困りごとや目標、食生活などについて詳しくヒアリングします。
何を・いつ・どれくらいやるべきかなど、お客様のライフスタイルにに合わせた具体的なプランをご提案します。
そのままご入会が可能です
ご入会後のトレーニング等における不明点、疑問点がございましたらお気軽にご相談ください。
FREE COUNSELING
まずは無料のカウンセリングを
お試しください
経験豊富なトレーニング・コンシェルジュがカウンセリングから最適なトレーニングメニューを構築。
トータル・ワークアウト 渋谷店のスケジュール
SCHEDULE
GYM SCHEDULE
PREMIUM FITNESS
SKILL TRAINING
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| ○ | ● | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| ● | ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| ● | ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| ● | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ● |
| 29 | 30 | 31 | ||||
| ● | ○ | ○ |
○ 月・火・水・木・金 7:00 ～ 22:00(21:30)
● 土曜・日曜・祝日 8:00 ～ 22:00(21:30)
× 定休日 OFF
（クリックするとPDFが開きます）
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| STRIKE ARTS | ||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| STRIKE ARTS | E.T.G.P | STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | ||
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | E.T.G.P / STRIKE ARTS |
STRIKE ARTS | |||
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | |||
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| STRIKE ARTS | STRIKE ARTS | STRIKE ARTS |
| 1 | 金 | |
| 2 | 土 | STRIKE ARTS |
| 3 | 日 | |
| 4 | 月 | STRIKE ARTS |
| 5 | 火 | |
| 6 | 水 | STRIKE ARTS |
| 7 | 木 | STRIKE ARTS / E.T.G.P |
| 8 | 金 | |
| 9 | 土 | STRIKE ARTS |
| 10 | 日 | |
| 11 | 月 | STRIKE ARTS |
| 12 | 火 | |
| 13 | 水 | STRIKE ARTS |
| 14 | 木 | STRIKE ARTS |
| 15 | 金 | |
| 16 | 土 | STRIKE ARTS |
| 17 | 日 | |
| 18 | 月 | STRIKE ARTS |
| 19 | 火 | |
| 20 | 水 | STRIKE ARTS |
| 21 | 木 | STRIKE ARTS |
| 22 | 金 | |
| 23 | 土 | STRIKE ARTS |
| 24 | 日 | |
| 25 | 月 | STRIKE ARTS |
| 26 | 火 | |
| 27 | 水 | STRIKE ARTS |
| 28 | 木 | STRIKE ARTS |
| 29 | 金 | ss |
| 30 | 土 | STRIKE ARTS |