ACTIVITY REPORT

トータル・ワークアウトの活動報告

クラスメソッド株式会社にて池澤智の企業フィットネスを開催

ACTIVITY REPORT 2024-07-31

2024年7月24日クラスメソッド株式会社の日比谷オフィスにて、トータル・ワークアウト代表　池澤智が、ココロとカラダを整える企業フィットネスを開催しました。

食事の重要性について学ぶセミナーと、実際にカラダを動かすエクササイズを実施する90分間でしたが、当初うかがっていた「運動初心者」のレベルを超える、感度の高い質問が飛び交い、カラダのレベルも十分に高く非常に充実した時間になりました。

懸垂教室でも盛り上がりをみせた企業フィットネスの詳細については[ACTIVITY REPORT]よりご覧ください。

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