日之出出版「Safari」にて池澤智の連載がスタートしました

ライフスタイル誌として多くの支持をあつめる日之出出版「Safari」の11月号より、トータル・ワークアウト代表 池澤智の新連載「アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ」がスタートしました。

ウェルネスというとリフレッシュやリラックスが目的とされる「静的」なイメージが強い日本文化の中で、リフレッシュしたその先のライフスタイルの充実までを見越したトータル・ワークアウトならではの「アクティブ・ウェルネス」という考えと、コンテンツをご紹介する年間の連載です。

連載初回ではトータル・ワークアウト代表池澤智のバックグラウンドと、池澤智が提唱する「アクティブ・ウェルネス」について詳しくお伝えしています。
今回のキーワードは
❶健康は自ら掴み取るもの
❷“心技体”を整える
❸知ることで“選べる自分”に！
の３つ

トータル・ワークアウトの会員さま限定でSafari本誌をお渡ししています。レセプションに準備しておりますので、どうぞお持ち帰りになってゆっくりご覧ください。