池澤智の連載第3弾「Safari」01月号が発行されました

日之出出版「Safari」に池澤智が連載中の「アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ」
連載第3弾の2025/1月号が本日発行されました。

本号では、
健康は待っているだけでは手に入りづらい。自ら前向きに掴み取りに行くべき。というアクティブ・ウェルネスの考えの元
掴み取るためのきっかけに適した、池澤智考案のワークアウトを紹介させていただきました。

今月のキーワードは
❶自分で自分を調整する！
❷自発的なウェルネスへ！
❸“呼吸”を整える！
の３つ

トータル・ワークアウトの会員さま限定でSafari本誌をお渡ししています。
レセプションに準備しておりますので、どうぞお持ち帰りになってゆっくりご覧ください。

本号で紹介しているワークアウト「Body re-Tuning®︎」はPREMIUM FITNESSにてお受けいただくことができます。
自分のカラダに興味を持ち、気づこう、整えよう、というスキルが高まるきっかけになれば幸いです。

各店舗のスケジュールは以下よりご確認ください。

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