「財界」にて池澤智の健康法が紹介されました

財界研究所が発行するビジネス誌「財界」の連載企画「私の健康法」にて、トータル・ワークアウト代表 池澤智の健康法が掲載されました。

池澤智が重視するカラダを内側から整える健康法である「食事管理」の中でも、カラダづくりの敵と思われがちな脂質に対するアプローチを紹介。良質な脂質の具体例や、朝食での工夫など、実践メソッドについて語りました。

“自分のカラダを知り、自ら整える方法を身につけ、健康を掴み取る”
ビジネスの場で安定的に高いパフォーマンスを発揮しつづけるために必要なカラダとココロの健康に対する積極性を刺激する内容になっています。ぜひご覧ください。

（2025年8月6日）