池澤智の連載第18弾「Safari」04月号

トータル・ワークアウトの原点ともいえる「3週間ボディメイク・プログラム」を本日発売、Safari最新号にて紹介しています。

週3回×3週間のトレーニングと徹底した食事管理。
決して楽とは言えない3週間ではあるものの、やり遂げたほぼ全員が
〝ほんとに人間のカラダって変わるんだ〞という確かな手ごたえを得て
カラダづくりを継続されるプログラムです。

長い人生のたった3週間
カラダを変えるだけでなく、意識そのものを刷新するプログラムの詳細はSafari4月号にてご覧ください。

トータル・ワークアウトの会員様限定で雑誌をお渡ししていますので、ぜひお持ち帰りください。

（2026年2月25日）