美はカラダを動かす筋肉の使い方で決まる

車や楽器のように、人のカラダも定期的なチューニング（整える）が必要と池澤智は言います。“Body” = “カラダ”を“re-Tuning”＝“調整する・整える”。日常を過ごす中で無意識に行っていることに自らの意識を傾けることで、自分の状態に気づき、調整する・整えるといったカラダの使い方を学べるコンディショニング。パーソナル・トレーニングとは一線を画すエクササイズが「Body re-Tuning®」です。

池澤智が約6年半前に考案した「Body re-Tuning®」
今回はアクティブ・ウェルネス体験プログラムとして、参加者のほぼ全員がはじめての受講となりました。

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