株式会社オービックビジネスコンサルタントにて小野善行トレーナーが企業フィットネスを実施

2025年3月7日に株式会社オービックビジネスコンサルタントの皆さまに向けた企業フィットネスの一環で、トータル・ワークアウトの小野善行トレーナーが「TW YOGA」を実施しました。

「TW YOGA」とは、日本におけるヨガの第一人者であるケン・ハラクマ氏が、TOTAL Workoutのために開発したプログラム。バランスやひねり、反りを多く加えたポーズをとりながら、自ら伸ばしていく能動的なヨガで、カラダの柔軟性を高め、バランス感覚の向上を得ることで、トレーニングや日常生活におけるパフォーマンスの底上げに繋がるという特徴があります。

トータル・ワークアウト屈指の肉体でありながら、人一倍のしなやかさを兼ね備えた小野トレーナーによる1時間のヨガ。気持ちよくカラダを動かし血流を促すとともに、どこの筋肉を意識して動くべきか？カラダのどの箇所が思い通りに動かないか？そんな風に自分のカラダに向き合い、興味をもっていただけたかと思います。

今回のTW YOGAが、毎日を心地よく過ごせるカラダとココロにつながる一歩になれば幸いです。

株式会社オービックビジネスコンサルタントにて社内診療所を開設され、健康経営に積極的に取り組まれる和田 悠起子院長との連携で実現しているこの企業フィットネスを通じて、引き続き健康経営のサポートをしてまいります。

健康経営や法人会員に関する詳細は、こちらからご確認ください＞＞https://totalworkout.jp/corporate/