Beauty Program Special Lesson vol.2

2015年2月18日、福岡健康サポートプロジェクト第3弾のスペシャルレッスンイベントとして、ミス・ユニバース・ジャパン　オフィシャルトレーナー池澤智が「Beauty Program Special Lesson 第2弾」を開催しました。 前回に引き続き「美ストレッチ」を行った後、今回はCoreトレーニングを中心に行い、下腹部・内転筋・臀部の筋肉を使っていただくことで、機能的に筋肉を使う事で美しいカラダを習得していただきました。