バイオメカニクスを学び、より最適なトレーニングを目指して

日本体育大学教授であり、医学博士の西山哲成氏による「バイオメカニクス」の講義が行われました。パーソナル・トレーナーとして、クライアントのカラダを正しく評価し、指導するためには「バイオメカニクス」を知ることが非常に大切です。西山教授から機能解剖学、骨、関節の構造、筋の起始・停止、運動の法則、重力といった様々な分野についてお話いただいたことで、人間の身体の仕組みを学べる貴重な時間となりました。今後もパーソナル・トレーナーとして最適なトレーニングが提供できるように邁進していきます。