YOGA By KEN HARAKUMA

2017年12月21日トータル･ワークアウト福岡店にて、『カラダの祭典 ＜FUKUOKA TRAINING FES＞vol.2』の一環として、ヨガの第一人者ケンハラクマ氏によるヨガスペシャルレッスンを開催いたしました。ハタヨガとパワーアップヴィンヤサフローヨガの二部構成で行い、ハタヨガでは、ヨガの基本のポーズで正しい呼吸をマスターすることで、自身の身体と向き合い瞑想される姿に会場全体が1つになった瞬間でした。参加された方からは、「心身ともにリセットされました！」とのお声を頂きました。パワーアップヴィンヤサフローヨガでは、ダイナミックな動きやバランスを要するポーズの中で体力強化・柔軟性の向上・バランス感覚を磨くことをテーマとし、自身の新たな発見とチャレンジをする場となり、大好評のうちに終了致しました。 ケン･ハラクマ氏によるスペシャルレッスンは、TRAINING CONPLEXの一環として定期開催いたします。今後もどうぞご期待ください。