北海道日本ハムファイターズ　金子弌大選手のオフシーズンにおけるトレーニング！

北海道日本ハムファイターズの金子弌大選手が、オフシーズンにおけるトレーニング プログラムを都内店にて実施しております。

この時期にしか集中して取り組むことのできない下半身の安定と強化、下半身から上半身への連動性向上を目的に、Super Treadmillを活用したSpeed Trainingを積極的に実施。また、肩の可動域向上及び強化を目的としたAthlete Tuning Method®(redcordを活用)Training、Driveline warm-up menuを中心に行い、大きな感触を得ております。

束の間のオフシーズンとはなりますが、積極的にトレーニングを実施する金子選手に2020年シーズンも大きな活躍が期待されます。