『明日から実践できるサプリメントの選び方』をテーマに、スポーツ選手にとって重要な栄養素とサプリメントの基礎知識だけでなく、スポーツ選手におけるサプリメントの重要性、いつ、どのタイミングでどれだけ摂取すればよいか、自分にとって必要なサプリメントの選び方などすぐに始められる実践方法をパーソナル・トレーナー池澤智がお話しさせていただきました。

(2021年12月6日)