Workshop vol.11 | HOW TO CHOOSE RIGHT SUPPLEMENTS By TOMO IKEZAWA サプリメントの選び方～自分に必要なサプリメントが分かる～

5月29日、6月4日、TOTAL Workout渋谷店・六本木ヒルズ店の両店舗でサプリメントのワークショップを開催しました。

なぜビタミンやミネラルが必要なのか？というエネルギーと栄養素に関するベーシックな知識のおさらいからスタートし、アメリカのサプリメント最新事情、自分に必要なサプリメントトップ４を選ぶためのスキルアップ情報など、盛りだくさんの1時間となりました。

カラダづくりに必要な物を「正しくチョイス」できる知識の引き出しをより多くもっていただくため、今後も積極的にワークショップを開催していきます。

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