鳥越俊太郎公式YouTubeチャンネルにパーソナル・トレーナー池澤智が出演

「鳥越俊太郎が賢者に訊く」をテーマに配信されている鳥越俊太郎公式YouTubeチャンネルにて「【健康でいる為に これだけは必ずしたい運動と食事とは？】日本を代表するパーソナル・トレーナー池澤智さんに訊く！」と題して、池澤智がインタビューを受けました。

番組企画で肉体改造をされて以来、長年TOTAL Workoutでトレーニングを続ける鳥越さんが、「伝える仕事」をするうえで重視する足腰のトレーニングや食生活について池澤と対談し、高齢者にとって必要な食事や免疫力に働きかける栄養素をお伝えすると共に、3つのトレーニングを紹介しました。

(2022年7月6日公開)

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