トータル・ワークアウトにて週３回、オフィシャルトレーナー池澤智によるパーソナル・トレーニングに取り組む2023ミス・ユニバース 日本代表 宮崎莉緒さん。筋肉痛がない日はない、と言うほど全力でカラダづくりに向き合う日々を過ごされています。

以前から取り組まれている「ダッシュ」を主軸に、カラダの使い方とフォルムを進化させるスピード・トレーニングもさらにレベルアップし、後ろ向きに走る「バックペダル」に挑戦中です。

宮崎莉緒さんのトレーニングに関する詳細は[ACTIVITY REPORT]ページをご覧ください>>