【2024.7月14-15日】ACTIVE WELLNESS｜池澤智が提案する「五感が整う究極のリトリート」＠淡路島 禅坊靖寧

自分自身を知り、積極的にカラダとココロをアップグレードすることを提唱するトータル・ワークアウトのACTIVE WELLNESS。その中核となる「リトリート」を今夏もお届けします。

非日常の空間で、自分自身と向き合い、ココロに静けさをもたらすことで「自分に必要なものを知る」、そして「不必要なものを手放す」一泊二日の贅沢な時間をぜひご体験ください。

今年も世界的二胡奏者であるチェン・ミンさんに生演奏をしていただく貴重な機会を設けます。
ZEN 快眠プログラムで研ぎ澄まされた五感に響き渡る二胡の調べはここでしか味わえない唯一無二の体感です。どうぞお楽しみに。

お申込みは担当パーソナル・トレーナーまたはレセプションまでお声がけください。
定員に限りがございますので、満席の場合はご了承ください。

【開催概要】
ACTIVE WELLNESS｜
ZEN WELLNESS × CLEAN BEAUTY by 池澤 智
■ 開催日時： 2024/7/14 [日] 11:30 – 15 [ 月・祝] 12:00 [1 泊2 日]
■ 開催場所： 禅坊 靖寧( 兵庫県淡路市楠本字場中2594-5 )
■ 参加費： お一人様 99,000 円 [税込]
■ 定員： 16名様 【 本プログラムは会員様および会員様同伴者様がご参加いただけます】
※集合場所：新神戸駅または現地
※交通費別途（ 新神戸駅～淡路島は無料送迎バスつき）

【PROGRAM詳細】
■ DAY1
・ランチ @ 農家レストラン『陽・燦々』
・アクティビティ（アーモンド植樹）
・ZEN 茶道
・Body re-Tuning®～デトックスエクササイズ～
・ZEN 料理
・ZEN 快眠プログラム
※お休み前にチェン ミン氏の二胡演奏をお楽しみください。
■ Day2
・朝のおつとめ
・朝YOGA
・ZEN 朝食
・Wellness Education / Tea Meditation

リトリートについてより詳しく知りたいという方は、WEBメディア[ TW PLUS ]の記事をご覧ください。
「のんびりで終わらない。それがトータル・ワークアウトの究極のリトリート」を読む＞＞

「リトリートとは？自分と向き合う時間が待つ意味・得られるもの・具体的なやり方を紹介」を読む＞＞