池澤智の新連載「未来志向のウェルネス」Vol.2

トータル・ワークアウト代表 池澤智の連載第2弾が、Safari 2026年6月号に掲載中。

今回のテーマは「脂肪酸バランス」。
池澤智がインタビュアーとなり、オイルの専門家・地曳直子氏をお招きし、カラダにおける“脂質の質とバランス”の重要性に迫りました。

脂質は、単に制限するものではなく、選び方次第で
コンディションやパフォーマンスを大きく左右する要素。

現代人に不足しがちなオメガ3脂肪酸がもたらす影響や、
脂肪酸バランスを整えることの本質的な意味について語られています。

トレーニングの質を高めるために、いま見直すべき“脂質の戦略”。

ぜひSafari本誌にてご覧ください。

トータル・ワークアウトの会員様限定でSafari誌をレセプションにてお渡ししています。

(2026年4月24日）