池澤智連載「未来志向のウェルネス」～全身の不調を正す『“正しい噛み合わせ”の科学』

10月23日（金）発売の日之出出版「Safari」12月号「未来志向のウェルネス」

今回のゲストは、顎関節や噛み合わせを専門とする歯科医師・歯学博士の福井陽子先生。
「全身の不調を正す“正しい噛み合わせ”の科学」をテーマに、意外と知られていない歯・口腔内と全身の健康状態とのディープな関係性に迫りました。

トレーニング時の力みや日常のストレスによる無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」。
これらが引き起こす顎関節への負担や首・肩のこり、交感神経の過剰優位による睡眠の質の低下など、全身へ及ぶ影響について解説しています。

日常で手軽に実践できる「歯を離し、唇を閉じ、鼻呼吸する」アプローチなど、症状が現れる前から口の中の状態に気づき整える“未病”ケアと、身体のパフォーマンスを高めるための新たなウェルネス習慣について語られています。

トレーニングの質を高め、日々のコンディションを整えるためのヒントが詰まった対談。
ぜひSafari本誌にてご覧ください。

トータル・ワークアウトの会員様限定でSafari誌をレセプションにてお渡ししています。

（2026年10月23日）