ジム・フィットネスクラブ|トータル・ワークアウト TOTAL Workout

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ACTIVITY REPORT
トータル・ワークアウトの活動報告

斎藤佑樹選手、グアムでのトレーニングキャンプ!

PARTNERS 2017-01-22

1月13~19日までグアムにてトレーニングキャンプを実施しました。暖かい気候の中、現状のカラダで実際にマウンドを使った投げ込みを中心として、坂道を使ったカラダの使い方の確認、走り込みを行いました。トレーニングで得たカラダをピッチングに活かすことができてきており、良い状態でグアムキャンプを終了しております。期間中はトレーニング効果を最大限に得られるよう、高タンパク、低脂質、低糖質の食事を意識的に摂取し、トレーニング、食事と高いモチベーションの中で頑張られておりました。