ミス・アース日本代表の松本真映（まなえ）さんがトータル・ワークアウトにて世界大会に向けたトレーニングを開始しました。

オフィシャルトレーナー池澤智によるカウンセリングとカラダのチェックを通じて、今の状態を知るとともに世界の舞台で存在感を発揮するためのカラダづくりに向けた目線合わせをしました。

息が上がるようなトレーニングでカラダをつくるのではなく、筋肉の使い方を学ぶことでカラダのメリハリや、舞台での表現力に繋がる力強さを養うという池澤のアプローチは松本さんにとっても初体験。

持久力に自信があるという松本さんは、考えながら動くというプロセスで、カラダよりも頭を使うことでの疲れを感じたとのことです。

トレーニング前後のボディ・ケアとプロテインドリンクのフルコースで初回のトレーニングが終了。感覚だけでなく、言われたことをしっかりと考えて動きを習得される松本さん。今後の変化が楽しみです。