ジム・フィットネスクラブ|トータル・ワークアウト TOTAL Workout

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トータル・ワークアウトの活動報告

第2弾 aden + anais(エイデンアンドアネイ)スペシャルイベント

LEARNING 2019-07-30

第2弾 aden + anais(エイデンアンドアネイ)スペシャルイベント

第2弾 aden + anais(エイデンアンドアネイ)スペシャルイベントに、池澤智が登壇しました。

今回は出産を控えた妊婦様と、サポートされる旦那様・親族の方々(20組40名)にご参加いただきました。

SPECIAL TALKでは妊娠中・産後のカラダ作りの基本となるたんぱく質の重要性とそのメカニズム、妊婦様が控えたほうが良いお食事・栄養価の高いスーパーフードについてレクチャーいたしました。

おくるみを使用したストレッチはペアで楽しく学んでいただけました。今回ご紹介した呼吸法やストレッチを是非ご自宅でもご活用いただければと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

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aden + anais(エイデンアンドアネイ)
ニューヨーク発、ベビーのためにママ、レーガンが設立したモスリンコットン製のおくるみブランドです。使うほどに柔らかくお肌になじむモスリンコットンは赤ちゃんに安心してご利用いただけます。おくるみだけではなく、スタイ、ブランケット、スリーパー、ウォッシュクロス、タオルまで幅広くラインナップしています。