2026 ミス・ユニバース 日本代表 伊藤さゆきさん 世界を魅了するカラダづくりを

2026 ミス・ユニバース 日本代表 伊藤さゆきさんの世界大会に向けたオフィシャルトレーニングを、トータル・ワークアウト都内店、福岡店にて実施しています。

世界の舞台で求められるオピニオンリーダーに必要なのは、単なる「減量」ではなく、「立体感 × しなやかでアクティブな動き」
パーソナル・トレーナー前川洋子指導のもと、世界基準のカラダづくりを着々と進めている伊藤さゆきさんの過程は以下の通り。

【Phase 1】胸郭と骨盤の徹底コントロール
まずはしっかりと時間をかけて、すべての動作の土台となる「胸郭と骨盤のコントロール」に重点を置きました。正しいカラダの使い方を身につけることが、世界基準のカラダづくりを加速させる一歩。
間違ったカラダの使い方でウエイト・トレーニングや有酸素運動をすることで起こりうるカラダのフォルムの崩れを防ぎ、Phase2のトレーニング効果を底上げします。

– トータル・ワークアウトにおけるピラティスのスペシャリスト前川洋子トレーナーが背骨や姿勢に繊細かつ綿密なアプローチを –

【Phase 2】必要な筋肉を意識的に使いこなす
9月、トレーニングはPhase 2へ突入。
現在は「必要な筋肉を、意識的に使いこなす」トレーニングをメインに実施しています。

– お尻の下でしっかりと地面をプッシュする意識を高め、しなやかでアクティブなウォーキングをできるように –

エネルギッシュなウォーキング、優雅なポージング——。
ステージ上で魅せる多様な表現には、それぞれに必要なカラダの使い方があります。
正しいダッシュと必要なウエイト・トレーニングを掛け合わせ、全身の筋肉を味方につけることで、動きの質を高め、カラダの立体感を整えていきます。

– 福岡を拠点とする伊藤さゆきさん。トータル・ワークアウト福岡店ではパーソナル・トレーナー佐藤慎也がトレーニングを担当 –

– 最後の1回まで力をぬかず全力のトレーニングを –

11月、第75回 ミス・ユニバース（世界大会）の開催地は、カリブの陽光と鮮やかなカルチャーが彩るプエルトリコ。エネルギッシュで情熱的な空気感が、伊藤さゆきさんが持つ明るくポジティブな魅力と最高の相乗効果を生み出すでしょう。

だからこそ今、求められるのは世界基準の「ダイナミックなカラダとマインド」。
キレのある動きと圧倒的なオーラを纏い、最高の状態でステージに立つための準備を着々と進めています。

– プロフェッショナル向けEAA「SAURUS EAA Elite」で迅速にアミノ酸を補給し、トレーニングの頑張りを成果に –

「今は、筋肉を“増やす”ことよりも“意識的に使う”ことに重点をおいています。持っているモノを最大限に生かすことで、トレーニング時だけでなく、日常生活でもカラダが整うようになるのです」と、前川洋子トレーナー。
世界大会開催の3週間前には現地入りする伊藤さゆきさんが、トータル・ワークアウトでのトレーニングから離れてもしっかりとカラダに向き合い、ベストな状態で大会当日をむかえられるよう、トータル・ワークアウトは、オフィシャルトレーニングを通して伊藤さゆきさんの挑戦をサポートしていきます。

トレーニング【Phase3】の報告もお楽しみに。