橋本佳央理さん 世界に向けた挑戦がスタート

2025 ミス・ユニバース® ジャパンのオフィシャルトレーニングジム「トータル・ワークアウト」にて、2025 ミス・ユニバース 日本代表 橋本佳央理さんの世界大会に向けたカラダづくりがスタートしました。

初回、7月25日にはオフィシャルトレーナー池澤智によるカウンセリングを実施。
伸びやかさが魅力の橋本佳央理さんですが、世界の舞台でインパクトを放つためには、よりダイナミックな動きが必要不可欠。正しいカラダの使い方と、筋肉を増やすことも視野に入れ、ここから3ヶ月間しっかりとカラダづくりに取り組んでいただきます。

– 体組成計の測定値からも、筋肉量を増やす必要性があることが明確に　－

7月30日に実施したトレーニングでは、池澤智を筆頭にトレーナーチームが橋本さんのカラダの状態をしっかりとチェック。

橋本さん本人はまっすぐ立っているつもりでも、一方の肩、反対側の骨盤が上がり、カラダが捻じれた状態で無理にバランスを取ろうとしていることをうかがい知ることができました。

カラダが捻じれた状態で歩く。階段を上り下りする。
するとカラダに負担がかからないはずはなく、橋本さんの脚は腿もふくらはぎも固くなっている状態。日常の動きのみならず、15cmのヒールを履いてウォーキングをすることで、よりいっそうカラダの不均衡が助長されてしまう可能性も。

トータル・ワークアウトの会員様であればご存知の通り、歩く時には腸腰筋で脚を引き上げる、臀部で押し出す、という連動がメインで成されるべきところ、橋本さんをはじめとする多くの方が、腿の前側を使って歩いているのが現状。臀部がつかわれないとヒップアップにつながらない、前腿・太腿の外側が張ってしまうというカラダのフォルムへの不具合や、膝への負担が増える、といったデメリットにつながってしまいます。

そこで、使うべき筋肉を正しく使うことを目標に、きめ細やかなトレーニングに向き合っていただきました。

– ホームワークもお渡しし、自宅でも取り組んでいただきます　－

ここから3ヶ月、タイで行われる第74回 ミス・ユニバース（世界大会）に向け、橋本佳央理さんの最短で最大の進化をサポートしてまいります。応援宜しくお願いします。