パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
10月9日(水)に16回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「Body re-Tuning 」を行いました。

「Body re-Tuning 」はカラダづくりのプロであるPersonal Trainer池澤智が考案した、「カラダを調整する、整える」ことを目的としたトレーニングです。呼吸のコントロールを行い自律神経を整えること、もう1つは、動かしている筋肉にフォーカスしインナーマッスルを動かしカラダを整えることです。今回、参加された方々はジムスティックを使用しご自身のカラダのバランスのビフォーアフターを実感いただくことができました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。