パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
今回は、新郎新婦様のサポートを行っている八芳園スタッフの方々にお話をさせていただきました。

基本的な生理学のお話から、食事法のメソッド、呼吸のコントロール、骨盤の安定、内転筋群・臀部の使い方を、限られた時間の中で楽しみながら実際にカラダを動かし、理解を深めていただけました。

ご参加いただきました八芳園スタッフの皆さま、ありがとうございました。