WORKSHOP Vol.16 | 明日あなたが食べるもの～ タンパク質の重要性～by Tomo Ikezawa

1 日に必要なタンパク質量の目安は成人で約70ｇ。
これを毎日確実に摂れている、という人はほとんどいないのではないでしょうか？

カラダつくりには欠かせない、もっとも大切なもの『タンパク質』
筋肉のためだけでなく、ホルモンや、抗体、食事を消化吸収するために必要不可欠な酵素など、その多岐にわたるタンパク質の重要性について、そしてタンパク質の吸収や利用効率をアップするために一緒に摂りたい栄養素についてと、盛りだくさんの内容をレクチャーいたしました。

そして、各々がなりたいカラダになるためにはどのようなプロテインを選ぶべきか？という話を、TOTAL WorkoutのWHEY FLEX PROTEIN PREMIUMとPea Proteinを実際に試飲しながら聞いていただきました。

今年9月にリニューアルしたWHEY FLEX PROTEIN PREMIUMに込められた吸収率に対する池澤の徹底的なこだわり、カラダづくりの効率をいかにあげるかというトータル・ワークアウトの商品づくりのフィロソフィーをご理解いただけたかと思います。

参加された皆様からは多くのご質問、ご相談をいただき、カラダづくりに真摯に向き合う会員様の熱意を感じた充実した1時間になりました。

今後とも、カラダやココロに向き合い、気づき、整えるスキルを高めるためのワークショップを開催していきます。

ワークショップでご紹介したプロテインをWEBSTOREでチェックする＞＞