ご自身が運動のしやすい服装をお選びください。足元は室内用のトレーニングシューズを推奨しています。上下ともウェアのご着用が必須となります。店舗にてレンタルウェアもご用意しております。＜有料＞

体験はカウンセリング・測定・トレーニング・ご案内で約90分ほどお時間をいただいております。

当日は、主に下記の流れで進めてまいります。

■ ＜カウンセリング＞ 普段の生活や運動頻度、食生活などをお伺いします。
■ ＜体組成測定・分析＞ 体組成計での計測、パーソナル・トレーナーによる分析、取り組む目標のご提案をいたします。
■ ＜パーソナル・トレーニング＞ あなた専用のメニューを作成して実際にトレーニングを行います。

ご自身のカラダの「今」を知ることができる体験内容となっています。

トータル・ワークアウトのトレーニングをご体験いただき、後日のご入会も可能です。ただし、ご入会の際は再度店舗までお越しいただく必要がございます。当日での入会ですとスムーズにお手続きいただけます。