「ウェルネス」を正しく知っていますか？定義と具体的対策をわかりやすく解説します

ウェルネスという言葉を
恐らく耳にしたことがある人は多いと思いますが、明確な答えを持っている人は少ないかもしれません。

単なる身体的な健康という認識とは違い、幅広く捉えられるのがウェルネスです。

昨今の「健康」に対する考え方の変化を交えてすっかり当然のように使われることの多くなったけれど、漠然としたイメージの強い「ウェルネス」という言葉について紐解いていきたいと思います。

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