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ポッコリお腹にさようなら!筋トレと生活スタイルの工夫でお腹がペタンコに

TW PLUS 2023-01-12

腹筋を頑張っても下腹がスッキリしない人は、筋トレ以外にもやるべきことがある!?
下腹部が出やすいのはなぜ?

原因と、対処法をパーソナル・トレーナーに聞いてみました。

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