池澤智の連載第15弾「Safari」2026/01月号

池澤智がアクティブ・ウェルネスなライフスタイルに必要な知識とスキルについて発信する、日之出出版「Safari」の連載「アクティブ・ウェルネスでセルフチェンジ」

Vol.15ではアクティブ・ウェルネスの集大成ともいえる「リトリート」について詳しく紹介してします。

トータル・ワークアウトのリトリートプログラムは、単なる休息ではなく、不必要なものを手放し、本当に必要なものを手に入れるための気付きとスキルをお渡しする2泊3日の凝縮体験。

なぜ非日常で体感することが必要なのか？
リトリートで得られるものとは？

３つのキーワードをベースに紹介しています。

❶ アクティブ・ウェルネスを凝縮！
❷ 非日常の空間で新たな驚きを！
❸カラダを変える食事も大切！

2026/01月号は11月25日発売。
トータル・ワークアウトの会員さま限定でSafari本誌をお渡ししています。レセプションに準備しておりますので、どうぞお持ち帰りになってゆっくりご覧ください。

(2025年11月25日）