「日経ウーマン」にて池澤智の夜のリセット・ルーティンが紹介されました

日経BP「日経ウーマン」2026年2月号の特集「心身ともに満たされる 夜のリセット・ルーティン」の中で、トータル・ワークアウト代表 池澤智のルーティンが取り上げられました。

パーソナル・トレーナーとして実践する、美と健康を維持するチューニング法を、所要時間別に紹介しています。

池澤のルーティンは多岐にわたり、実は誌面に掲載しきれませんでした。
水素水吸引や水素バス、あらたに着手している学びなど、掲載しきれなかった情報は池澤智のインスタグラムでもしばしば紹介していますので、ぜひのぞいてみてください。

池澤智 公式インスタグラム＞＞
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（2026年1月7日)