パーソナル・トレーナー池澤智が八芳園と共同開発した『TOTAL BEAUTY SUPPORT』。
1月15日(水)に19回目になるセミナーを開催いたしました。

今回は「インナービューティ～カラダの中から美しく、写真映えする肌づくり～」をテーマに行いました。

“キレイ”の定義は、個人によって異なりますが、池澤智の考えるキレイな肌とは、「透明感のある肌」です。
今回は、そんな透明感のある肌を目指して、カラダの中を整える方法、そのために大きな役割を果たすさまざまな“菌”についてレクチャーさせていただきました。

肌や精神への影響力が強い臓器が「腸」です。ストレスや暴飲暴食による腸内環境の“荒れ”が、肌トラブルの大きな原因となります。ストレスを抱える原因を、改善することが出来れば一番良いのですが、腸内環境を整えることにより、イライラする心にも変化が起こります。ぜひ、自分のために出来ることからはじめてみてはいかがでしょうか？

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。