FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1 FUKUOKA TRAINING FES 2017 Vol.1

カラダの祭典 カラダの祭典

スペシャリストカッコ良く、キレイになる方法を伝授致します。 スペシャリストカッコ良く、キレイになる方法を伝授致します。
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11.18 (sat) 11:00~12:00
オーガニックアドバイザー
ジュニアスーパーフードマイスター
RIKACO
「食と美容」の秘密〜RIKACOさんの日常から学ぶ〜 大盛況のうちに終了いたしました

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TOTAL Workoutカラー(黒×赤)の衣装で登場のRIKACOさん。
トークショーでは、14年間パーソナル・トレーナーを務める池澤智と「食と美容」の秘密について、たっぷりとお話しいただき、ヘルシーなライフスタイルに迫りました。
美と健康のプロフェッショナル2人が揃うと、最先端のビューティー情報が次から次へと飛び出します。

普段の生活に欠かさずSuperfoodsを取り入れているRIKACOさんの実践コーナーでは、簡単にできるアーモンドミルクを披露していただきました。
“カラダづくりの9割は食事で決まる”
口に入れるものは、カラダに良いもの、安心できるもの。その為に出来るだけ栄養価の高いものや、オーガニック食材を選んでいるそうで、仕事の合間も帰れる時間があれば家に帰ってごはんを作る徹底ぶり。

会場中、パーッと明るくするエネルギーに溢れた女性。こんな風に素敵に歳を重ねたい。
参加者の皆さんの眼差しはRIKACOさんの輝きに魅了されていました。

美は1日にしてならず。
トータル・ワークアウトでは、RIKACOさんも絶賛する福岡店の最新設備を使用したトレーニングと、Superfoodsを取り入れた徹底した食事サポートで、理想のカラダづくりをお約束します。

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RIKACO
魔裟斗
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11.18 (sat) 14:00~15:30
元K-1チャンピオン 魔裟斗
格闘家も実践「カッコ良く、美しいカラダのつくり方」 大盛況のうちに終了いたしました

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現役を引退した後の方がカラダの事を理解しているとおっしゃる魔裟斗さん。
今でもトレーニングや食事への意識は人一倍です。
MCは、現役時代にケビン山崎のアシスタントとして魔裟斗さんのお弁当を作り、王者のカラダづくりを支えていた池澤智とあって、当時の裏話や強さの秘密が沢山聞けました。
女性の参加者も多く、「男性が思う“美しい女性像”」に皆さん興味津々。
なりたいカラダを目指す為の一番のモチベーションは、恋をすること、だそうですよ。

楽しいトークの後は、、爽やかな笑顔を浮かべながらもストイックなトレーニングを指導。

「NO PAIN, NO GAIN-楽して理想のカラダは手に入らない!」
魔裟斗さんのその言葉を胸に、皆さん真剣にトレーニング。
激しい運動だったにも関わらず、お帰りの際は皆さんやり切った清々しい表情でした。カラダを動かす事って、始めるまでのきっかけさえあれば、やってみると意外と楽しいものです。重い腰を上げた今、ぜひ継続してカラダを動かしましょう。トータル・ワークアウトでは一人で闇雲にカラダを動かすのではなく、パーソナル・トレーナーが一緒に皆さんのゴールに向けて全力でサポートします。

魔裟斗さんの強さとカッコよさの裏側に誰にも負けない努力が見えた1時間でした。

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11.19 (sun) ①18:00~19:15 ②19:20~20:30
平成唯一の三冠王
元福岡ソフトバンクホークス
松中 信彦
未来のプロ野球選手を目指す! 松中信彦ベースボールアカデミー 大盛況のうちに終了いたしました

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子供たちのキラキラした眼差しがまぶしかった松中信彦さんのベースボールアカデミー。
普段の練習の成果を、憧れの“平成の三冠王”に直接指導してもらえる絶好のチャンスです。
初めは緊張していた子供たちも、徐々にほぐれていき、学ぶ表情にも真剣さと、もっと上手くなりたいという思いが表れていました。

見守る親御さんからは、練習方法や、栄養管理など、多くの質問をいただきました。
食事を気遣うお母さん方も多い中、身体が出来上がるまでの時期はストイックに食事制限し過ぎてストレスにならないよう、好きなものを食べる。「小学生のうちはとにかく楽しくやって欲しい」と松中流。

子供たちがバッティングを披露して、松中さんがアドバイスをするシーンでも、一人ひとりの長所を伸ばしてあげているのが印象的でした。そして、端的にわかりやすい指導は流石ですね。

この子たちの夢を叶える為に応援したい!それは親御さんだけではなくそこにいた誰もがそう思ったことでしょう。また、それが松中さんの指導者としての原動力でもあるのでしょう。
トータル・ワークアウトで開講している「松中信彦ベースボールアカデミー」にも多くのお問い合わせをいただきました。
将来の野球選手へ向けて着実に上達出来る様に自信をもって指導していきます。

> 松中信彦ベースボールアカデミー公式サイトへ

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松中 信彦
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11.18 (sat) 12:30~13:30
ミス・ユニバース・ジャパン
オフィシャルトレーナー
池澤 智
たった1回でカラダが整う 「Body re-Tuning」 大盛況のうちに終了いたしました

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体幹が大事!そうは分かっていても、どのように筋肉を使うのか、意識が難しいところ。
トップアスリートやアーティストなど常にベストコンディションを求められるクライアント達が絶大な信頼を寄せる池澤智のレッスンは、カラダのどこをどのように使うのか、的確でわかりやすく、自然と筋肉へのアプローチができるようになります。

YOGAとトレーニングを組み合わせた「Body re-Tuning」は、体幹を鍛えたり、骨盤やカラダのバランスを整えたりと、ボディメイクのプロ池澤智ならではのメソッド。「たった1回でカラダが整う」言葉の通り、レッスン途中で皆さんの骨盤の位置が変わっていました。
ちょっとしたコツでカラダは変えられることが実感されていた参加者の皆さん。そのままカラダが覚えるまで日々意識出来ると、立ち姿、歩き方、すべてが美しくなると同時に、日常生活のエネルギー消費もUPします。

今回大好評だった「Body re-Tuning」のように、トータル・ワークアウト福岡ではYOGAやピラティスなど様々なスタジオレッスンもご用意しています。パーソナル・トレーニングと併せてぜひ継続してカラダを動かしてみてください。

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池澤 智
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11.19 (sun) 12:45~13:30
福岡を活動拠点に多くの支持を集める
人気ダブルインストラクター
田中那央/早弥香
大人気のラテン系ダンスプログラム ZUMBA(ズンバ)スペシャルレッスン 大盛況のうちに終了いたしました
詳しく見る
無理のない流れを意識したレッスンを楽しく体感しつつ、効果的なカラダの使い方も知ることができる「スペシャルバージョン」でお届けするプログラムです。X 閉じる
田中那央/早弥香
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11.19 (sun) 14:00~15:00
本場アメリカで様々な
スタイルのピラティスを取得
Hitomi
クラシカルピラティス
Return to Life
〜本来もつ素晴らしい自分を取り戻す〜
大盛況のうちに終了いたしました
詳しく見る
日常で本来の自分を見失ってしまわないようにどう在るべきかというコンセプト「Real Pilates」を実践する特別レッスン・プログラムです。X 閉じる
Hitomi
会場のご案内
大型スポーツ専門店
スーパースポーツゼビオは
「FUKUOKA TRAINING FES 2017」
を応援しています

福岡市内展開店舗
‹大型スポーツ専門店スーパースポーツゼビオ›
キャナルシティ博多店
ゆめタウン博多店
福岡木の葉モール橋本店
‹スポーツ専門店ゼビオスポーツエクスプレス›
博多マルイ店
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Gym

トータル・ワークアウトの象徴である「Angry Red」のトレーニング・マシンが一面に広がるトレーニング空間。トレーニングのモチベーションを奮い立たせるだけでなく、正しい知識・経験を持つプロのパーソナル・トレーナーが、最短で最高の結果を導きます。

Studio #1

週約50本のプログラムをご提供しているトータル・ワークアウト最大級のスタジオ空間となります。ダンス系プログラムを中心にヨガやリラクゼーション、また格闘技系やカルチャー系など、全ジャンルを網羅したラインナップとなります。
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Body Care

トレーニングで得られる効果を最大化させるATHLETIC TREATMENTや、マッサージ・ストレッチ、必要に応じて鍼治療なども受けることができるTOTAL BODY CAREを併設しております。一生涯トレーニングを続けるカラダづくりを側面からサポートいたします。

Speed Room

トータル・ワークアウトはアメリカのユタ州に本拠地を置くATHLETIC REPUBLICとパートナーシップを結んでいます。アジア圏ではトータル・ワークアウトにしかない世界基準のハイスペックマシンがあなたの成功体験を導きます。

Counseling

理想のカラダづくりを行っていくうえで重要なのは、ご自身に合ったトレーニング・メニューや食生活の改善を取り入れること。一貫したメソッドを持つトータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーが生涯続けられるフィットネスをご提案いたします。

TOTAL FOODS

カラダづくりのプロが考案した「食の提案」が具現化されたデリカテッセン。ここでは「最短で最大の結果を出す」ための食事の提案やアドバイスをするだけでなく、カラダを変える究極のフード・システム『TOTAL FOODS SYSTEM』を発信しております。

Executive Lounge

特別なメンバー様が寛いで頂くためのラウンジは、日常を解き放つ空間としてご活用いただけます。トレーニングによる緊張をリラックスさせるハイクオリティなサービスで、より高い効果をご提供いたします。

Studio #2/Studio #3

従来のスタジオレッスンを超えた成果を得るためのプログラム「Group Fitness」は、カルテを採用した6人限定の少人数制レッスン。パーソナル・トレーニングから派生したトータル・ワークアウト独自の考えによるスタジオです。
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Reception

レセプションは福岡中洲ゲイツビル6階にございます。TOTAL Workout のメンバーの皆様をお出迎えするスペースとなっており、ご入会に関する受付や当ジムに関するご質問など、様々なご相談を承ります。

Locker Room / Bath

落ち着いた空間に設置されたロッカーはメンバー様のご利用を第一に配慮したトールタイプを採用しております。
トレーニング後の疲れを癒すお風呂は、ストレスを解放できるように設計。アメニティーも充実しているので、トレーニング後の外出も全く問題ございません。