20年以上、何万人ものカラダを変えてきたパーソナル・トレーナー池澤智が、あらためてカラダづくりに必要だと感じたウェルネスの考えについて、そしてこの度開催する運びとなったZEN Wellness × CLEAN BEAUTYのワークショップについて語ります。

トータル・ワークアウトの考えるウェルネスの提案「アクティブ・ウェルネス」とは？

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