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トータル・ワークアウトの活動報告

トータル・ワークアウトの神経系トレーニングでゴルフのパフォーマンスを上げる

TW PLUS 2023-03-13

神経系トレーニングとは、簡単に言うと『神経を通わせるトレーニング』のこと。

このトレーニングは、アスリートのパフォーマンス向上だけでなく、一般の方でも能力や目的に合わせてトレーナーの指導を受けることで、カラダの機能がアップしカラダの使い方が変化します。

今回は神経系トレーニングの内容、スポーツの中でも特にゴルフの上達にどうつながるか？パーソナルトレーナーに伺いました。

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