生活の質が上がる神経系トレーニング。トータル・ワークアウトのトレーナーが語る人生の密度

トータル・ワークアウトのパーソナル・トレーナーが、多くのクライアントに「効果を実感してもらっている」という実力お墨付きの「神経系トレーニング」についてトレーナーへのインタビューを慣行。

トータル・ワークアウトで神経系トレーニングに取り組む年齢層はなんと4歳から80代までと多岐にわたる。まさにジェンダーフリー、エイジフリー、そしてストレスフリーで誰もが取り組めるトレーニング方法なのではないでしょうか？

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