BODY CARE TOTAL Workoutのボディケア
疲れはその日のうちにケア。
トレーニング後も
心地よく過ごせます
ABOUT TOTAL Workout BODY CARE
BODY CARE
BODY CARE
どれだけ高いモチベーションでトレーニングを始めても、カラダに疲労が溜まっていくと辛さを感じてしまうことも…。トータル・ワークアウトならボディケア専門の施設を併設していますので、トレーニングで疲れたカラダをすぐにリカバリーさせることができます。
アスレチック・トリートメント
ATHLETIC TREATMENT
トレーニング前後のカラダのメンテナンス
仕事で疲れた状態や、前回のトレーニングの筋肉痛が残るカラダのまま、次のトレーニングを重ねても成果は出せません。
トータル・ワークアウトの「アスレチック・トリートメント」は、カラダのコンディションを調整するプロの専門スタッフが、トレーニング前後にストレッチやマッサージを行うことで関節の可動域などをチェックし、その日のコンディションを記録して、担当のパーソナル・トレーナーと情報を共有していきます。
あなたが気になるカラダの不調や不安を事前に解消することで、全力でトレーニングに向かうことができます。
知ることで、より効率よくトレーニングを行うことができます。
トータル・ボディケア
仕事や日常で疲れたカラダに、
より専門性の高いスペシャルケア
ひとりひとりに合わせたスペシャルケア
ケアのためのカウンセリングを施術前に行い、カラダの状態に応じたマッサージやストレッチに加え、レーザー・スポーツマッサージなど、あなただけのスペシャルケアをご堪能いただけます。仕事やトレーニングで蓄積された筋肉や関節の疲労、肩・腰などに対してカラダ全体を細かく入念にほぐし、体のバランス調整をすることにより、パフォーマンス向上の手助けをします。
日常に活かせるアフターフォロー
施術後は、痛みの再発防止や疲労をためないようなカラダの使い方などをご案内いたします。仕事で疲れたカラダに対しても、日頃の姿勢や歩き方、ご自身でできるメンテナンスやストレッチなども丁寧にご提案いたします。