「最短で最大の結果を出す」パーソナル・トレーニングジムとして25年にわたり最前線を走り続けてきたTOTAL Workout。パーソナル・トレーニングを通じて日本のウェルネスレベルの向上に邁進してきたトレーナー達が、2026年10月15日（木）、新たなコンディショニング・ソリューションとして電解質ドリンクをリリースします。
その名も、『ACTIVE LONGEVITY SHOT（アクティブロンジェビティショット）』
発売に先立ち、TOTAL Workout代表・池澤智と、本商品の主原料「整塩 TOTOJIO®」の開発者であり予防医学・サプリメント開発のスペシャリスト・武川一馬氏による対談が実現しました。
なぜ今、天然の「塩」と「マグネシウム」なのか？
なぜ単体成分のサプリメントではなく「天然素材のショットドリンク」なのか？
対談の中で明かされた開発秘話と、ミネラル補給を重視する考えについてお届けします。
TOMO IKEZAWA/ 池澤 智
トータル・ワークアウト代表
パーソナル・トレーナー
パーソナル・トレーナーを目指し、トータル・ワークアウト創設者ケビン山崎の元へ渡米。30年以上に亘り多くの有名人やセレブのボディメイクを手掛け高い評価を得ている。
ただ待っているだけではウェルネスは手に入らない。健康の為に、カラダに必要なものと不必要なものを知り、自分でチョイスする能力を養うことを重視する「アクティブ・ウェルネス」を提唱。世界レベルのウェルネス発信に邁進。
KAZUMA MUKAWA/ 武川 一馬 氏
TOTOJIO®︎ Founder & CEO
株式会社ユーグレナにて、予防医学・環境医学に基づいたサプリメント開発に長年従事。「我々の暮らしの中で、工業品に頼らず、誰もが健康を享受できる商品の開発」を掲げ、TOTOJIO®︎を創業。
「長く生きる」ではなく「日々の充実感」を高める生き方
池澤智：「LONGEVITY（ロンジェビティ）」と聞くと、多くの人は『長寿』や『延命』を想像しますよね。でも、私たちが目指す『ACTIVE LONGEVITY』は少し違い、単に長生きするだけではなく、日々の充実感を意味しているんです。
武川一馬氏（以下、武川氏）：『与えられた時間をいかにアクティブに、快適に過ごすか』という人生の“質”の話ですね。
池澤智：そうなんです。もっとアクティブにトレーニングを楽しむ、仕事や趣味に全力で打ち込む。海外の最先端ウェルネスシーンでは、そうやってパフォーマンスを上げるための『コンディショニング・ショット（ドリンク）』がすでに7～8年前から定着していました。日本でも自分から積極的にカラダを整えるライフスタイルを届けたいという想いが、トータル・ワークアウト25周年の節目に実現しました。
「一握りの塩」の衝撃
池澤智：実は開発のきっかけは、武川さんから一握りの塩『TOTOJIO®』を手渡されたことだったんです。
武川氏：池澤さんは元々かなりの“塩マニア”で、世界中の塩を集めていらっしゃるんですよね？
池澤智：そうなんです。でも、TOTOJIOを口にした瞬間、本当に驚きました。ただ塩辛いだけじゃなくて丸みがあって、カラダにすーっと染み込んでいく。塩なのに「甘い」という表現を信じていなかったのですが、まさにミネラルの甘みを感じた衝撃体験でした。
武川氏：精製されたナトリウムはダイレクトにしょっぱさを感じますが、マグネシウムをはじめとするミネラルとバランスが整うと、塩味をダイレクトには感じないものなのです。ACTIVE LONGEVITY SHOTには１本に1ｇのTOTOJIOが入っていますが、通常の塩であれば塩辛くて飲めないと思います。
池澤智：健康のためにビタミンを重視することが重視されがちですが、実は現代人の生活ではミネラル、特に『マグネシウム』が圧倒的に不足しやすく、私も体内のミネラル状態を測定したとき、その枯渇ぶりにショックを受けました。どんなに良い食事や栄養に気を配っても、土台となるミネラルが足りないと効率的なコンディショニングは叶わない。だからこそ、誰もが手軽に最高峰のミネラルをチャージできるドリンクが必要だと確信したんです。
カラダの「エンジン」を回し、骨にマグネシウムを「貯金」する
5大栄養素は言うまでもなく、人間が生きていくために欠かせないたんぱく質、脂質、糖質（炭水化物）、ビタミン、ミネラルのこと。
カラダづくりのための高たんぱく質・低脂肪・低糖質の食事管理や、ビタミン摂取の知識と意識が高まる中で、置いてきぼりになりがちなのがミネラル。ミネラルが不足するとせっかく良質な食事や高価なサプリメントを摂っても、カラダの中でうまく活用されない！という事態におちいりかねません。
武川氏：マグネシウムは、例えるなら『カラダのエンジンをかけるスパークプラグ（着火薬）』なんです。食事でいくらガソリンを補給しても、マグネシウムが不足していると細胞のミトコンドリア（エンジン）が着火せず、エネルギーを生み出せません。
池澤智：だからマグネシウムが枯渇していると、疲れが抜けなかったり身体が重く感じたりするんですよね。フィットネス先進国のアメリカでは、『ボーンヘルス（骨の健康）』が健康の重要指標として注目されていますが、体内のマグネシウムの約60%は『骨』に貯蔵されているんです！
武川氏：その通りです。骨はマグネシウムの貯金箱。世界人口の約1/3（約23億人）がマグネシウム不足というデータも目にしたことがありますので、日常的にマグネシウムを意識的に補給し骨に貯金しておくことで、運動時やハードな場面でもスムーズにミネラルが動員され、しなやかで疲れにくいカラダが保たれます。セッション日だけでなく日々の『マグネシウム貯金』が、将来のパフォーマンスを支える鍵になります。
池澤智：農作物に含まれるミネラル成分は年々激減していることが明らか。意識的にミネラルを摂らないと日常生活に必要な量はもとより、貯金はとうてい難しいですね。
「単一のサプリ」と「天然の栄養素」
武川氏：特定の成分だけを人工的に大量抽出したサプリメントって多いですよね。現代人の栄養不足を考えるとサプリは上手に活用したいものですが、一度にたくさん摂ると、カラダが受け止めきれずにそのまま排出してしまうことがあります。
池澤智：武川さんが以前話してくださった『リンゴの例え話』がすごく分かりやすかったです。
武川氏：自然に育った小さなリンゴ1個に含まれるビタミンCは約50mg。数字だけ見ると決して多くありません。でも、リンゴにはポリフェノールや微量元素など『多彩な栄養のパートナー』が自然な調和をもって含まれているので、多様な成分同士が助け合う事で、数字以上にカラダに心地よく届くのです。
池澤智：わたしも分子栄養学について学んでいますが、栄養素は組み合わせやバランスが重要ですよね。
武川氏：その通りです。単一の数値を追い求めるのではなく、自然界の微量元素が絶妙なバランスで溶け込んだTOTOJIOのように、自然の調和を保ったままカラダに届けること。これこそが天然素材にこだわる最大の理由です。
池澤智：自然界って本当にうまく出来ていますよね。自然の調和をうまく取り入れつつ、どうしても足りない部分は最先端科学の知見も活用する、というのが理想だと思っています。
選び抜かれた「4つの成分」
池澤智：今回のショットドリンクは、あれもこれもと欲張るのではなく、カラダに必要な要素だけを贅沢に厳選しました。
- 整塩 TOTOJIO®（天然マグネシウム 50mg含有）
沖縄南西沖（黒潮源流エリア）の海水のみを使用。一般製品の約50倍の天然マグネシウムを含有。
- ビタミンD（300 IU）
マグネシウムと非常に相性が良いパートナー成分。相互の補給バランスを考慮して配合。
- クエン酸
すっきりとした酸味で後味を整え、毎日のコンディション維持をサポート。
- 美濃池田山の天然湧き水
ミネラル豊かな天然水に、天然ゆずフレーバーをプラスして爽やかに仕上げました。
武川氏：もちろん、人工甘味料・香料・着色料・グルテン・カゼインは一切不使用です。厳格な第三者機関のテストにより、重金属が検出されないことも確認しているので安心してお飲みいただけます。
気になる「塩分過多」と「ミネラルバランス」
池澤智：一般的には『塩分の摂りすぎは良くない』と言われますが・・・
武川氏：精製されたナトリウム単体の塩を過剰に摂るとカラダに負担がかかりますが、大切なのは『塩の種類とミネラルのバランス』なんです。TOTOJIOにはマグネシウムやカリウムなど80種類以上の微量ミネラルが含まれているから、すっきりとカラダに馴染んで喉も乾きにくいんです。
池澤智：病院で打つ点滴も、実は塩分やミネラル（電解質）を体液に近い絶妙なバランスで配合したものですよね。TOTOJIOを使った『ACTIVE LONGEVITY SHOT』を飲むと、まさにあの点滴のように、カラダの奥までスーッと素直にしみ込んでいく感覚があります。
※高血圧症の方や塩分制限・食事指導を受けられている方は、必ず主治医や担当医療機関にご相談の上でお召し上がりください。
おすすめの飲み方
池澤智：『ACTIVE LONGEVITY SHOT』は発汗や日常の活動で失われる水分と電解質を、適切なミネラルバランスで補うことはもちろん、日常のいろんなシーンで『コンディションのスイッチ』として飲んでいただきたいです。補給というだけでなく、仕事や移動の合間のリフレッシュや、積極的に休息・回復を呼び込むための準備として活用する、という意識が高まると良いなぁと思っています。
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シチュエーション別の活用法
- 【朝】：睡眠中に失われた水分・電解質を素早く補給。
- 【運動前後】：汗で失われるマグネシウムや塩分を効率チャージ。
- 【日常】：仕事や移動の合間のリフレッシュに。
- 【就寝前】：一日の終わりにカラダのバランスを整え、休息の準備に。
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武川氏：飲み方もお好みに合わせられますよ。池澤さんがおっしゃるような「スイッチ」として活用される場合はストレートでキュッと飲み干し、あえて塩味と柚子のパンチを楽しんでいただき、水分補給としては500mlのお水に1本混ぜると、塩味が和らいですっきりとした柚子のフレイバーを楽しめます。リラックスにはスパークリングウォーターもいいですね」
本物を知るTW会員様へ、最高のコンディショニングを
TOTAL Workoutはこれまで、結果に対して妥協のない会員の皆様に「最短で最大の結果」を届けるべく、「カラダづくりのプロが納得して選ぶ基準」で厳選した商品開発を続けてきました。この『ACTIVE LONGEVITY SHOT』もまた、25年の歴史を共につくりあげてきてくださった会員様への感謝の気持ちと、未来の自分の選択肢・可能性を増やすために活用していただきたいという想いを込めて世に送り出します。
ぜひ、ご自身のカラダで「天然ミネラルの馴染みの良さ」と「日々のコンディションの変化」を感じてみてください。
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