ジム・フィットネスクラブ|トータル・ワークアウト TOTAL Workout

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TOTAL Workoutの無料カウンセリング

CONCEPT TOTAL Workoutのカラダづくり

なぜトータル・ワークアウトなの?

The reason why TOTAL Workout is chosen

ワクワクできる人生を

ワクワクできる人生を

ABOUT TRAINING CONCIERGE

トレーニングだけにとどまらない。
経験豊富なカウンセラーやトレーナーが、
最適なフィットネスライフをご提案
=「トレーニング・コンシェルジュ」

トータル・ワークアウトでは、最初にあなたの求める理想的なカラダや目標を丁寧にカウンセリングします。
年齢も、運動の経験も、達成したい目標も違う。
働き方や日々のストレスなども違う、だからこそ一人ひとりに合わせたメニューを構築します。トレーニングだけでなく、カラダのためのあらゆるコンテンツを持っているトータル・ワークアウトだから実現できるご提案です。
スタッフ一丸となってバックアップしますので、みなさまの“トレーニング・コンシェルジュ”として何でもご相談ください。

TOTAL Workout’s 3 ELEMENTS

トータル・ワークアウトだけの
トライアングル・サポート

私たちがこれまで多くの方々に選ばれ続けてきた理由、
最短で最大の結果を出すためのトータル・ワークアウトのオリジナルメソッドをご紹介します。

トレーニング
TRAINING

限られたトレーニングの時間を最大活用。
挫折を防ぎ、最短期間で最大の結果を出すための
解決法が、パーソナル・トレーニング。

トータル・ワークアウトでは、パーソナル・トレーナーがメニューを組み立て、限られたトレーニング時間でも大きな結果を出すためのサポートをします。
ベストなメニューを組むために、カウンセリングも重視しています。
トレーニングだけでなく、カラダを変える上での不安やお悩みもお気軽にご相談ください。

フード・サポート
FOOD SUPPORT

ただのカロリーコントロールではない。
栄養価と質にこだわった食事そのものをご提供します。

タンパク質を最適に摂取できていないカラダは、美しい肌や髪の生成ができないだけでなく、筋肉の量が減って基礎代謝量の低下が起こり、疲れやすく太りやすいカラダになってしまいます。トータル・ワークアウトでは最良のトレーニングと合わせて、最適な食事のアドバイスや、手間なく無駄のない栄養管理ができるフード・サポートもご提供します。

ボディケア
BODY CARE

専門スタッフが
トレーニング前後のカラダをチェック
疲れたカラダを回復させて次のトレーニングへ

どれだけ高いモチベーションでトレーニングを始めても、カラダに疲労が溜まっていくとトレーニングの辛さから挫折に繋がってしまいます。
トータル・ワークアウトではトレーニング前後にケアを施し、疲れたカラダをすぐに回復させます。生活に疲れを持ち越さず、次のトレーニングにも高いモチベーションで向かうことができます。

トータル・ワークアウトへのご入会までの流れ

FLOW1 ご利用店舗を確認しましょう

FLOW2 カウンセリングを予約しましょう

ご利用店舗が選べたら、まずは初回の無料カウンセリングをお申し込みください。

FREE COUNSELING

まずは無料のカウンセリングを
お試しください

経験豊富なトレーニング・コンシェルジュがカウンセリングから最適なトレーニングメニューを構築。

FLOW3 当日は店舗へお越しください

ご予約頂いた日時にジムまでお越しください。
パーソナル・トレーナーがお困りごとや目標、食生活などについて詳しくヒアリングします。
何を・いつ・どれくらいやるべきかなど、お客様のライフスタイルにに合わせた具体的なプランをご提案します。​

FLOW4 無料カウンセリング終了後のご入会も可能です

ご入会後のトレーニング等における不明点、疑問点がございましたらお気軽にご相談ください。​

日本で初めての
パーソナル・トレーニングジム

仕事も遊びもアクティブに楽しめるカラダを手に入れる場所、それがトータル・ワークアウトです。

早く目に見える結果が欲しい!
誰もが求める成果をトータル・ワークアウトでは3週間の集中的なトレーニングと食生活の改善によって提供しています。さらに、手に入れたカラダを長くキープするため、ライフスタイルに寄り添った継続できるトレーニングプランもご提案します。
トータル・ワークアウトは、生活や人生をよりアクティブに変えたい方をサポートいたします。

History and Philosophy

History and Philosophy

トレーニング上級者の方も
さらに進化できる、
最先端のトレーニング研究機関

新たな技術やコラボレーションによる
ネクストステージ

海外トレーニング機関や医療機関・ドクターとのパートナーシップにより、常に新しいトレーニング技術を開発しています。3Dによる動作解析やいつでも自己分析可能なオンラインシステムなど、研究機関ならではのプログラムもご用意しています。

TOTAL Workoutでは、さまざまな機関と提携し、トレーニング技術の研究を行っています。
世界中に160か所以上のトレーニングセンターを持つAthletic Republic(US)とのパートナーシップを活かし、66万人のトレーニングデータと照合しながら日々のトレーニング実績を電子カルテ化。世界最先端のトレーニング技術のリアルタイム導入を実現しました。トレーニングでは、High Speed 3D Motion Capture [Xsens] を用いた3D動作解析や、RBMS・Trackman・Rapsodoなどの最新機器によるアスリート対応の弾道測定を取り入れています。その他にも、スポーツ・医学研究の第一線を走る国内外の教育機関と連携したプログラムを開発。医療・美容においてはドクターと共同監修したオリジナルのアンチエイジングプログラムやサプリメントの展開など、あらゆる方向から強く美しいカラダをつくるサポートをしています。
また、会員の皆さまご自身でもトレーニングを深掘りしていただけるよう、どこでもオンラインで自分のトレーニング履歴を振り返ることができるTGS(トレーニング・ガイダンス・システム)機能をご提供しています。

提携機関のご紹介